МегаПредмет

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение


Как определить диапазон голоса - ваш вокал


Игровые автоматы с быстрым выводом


Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими


Целительная привычка


Как самому избавиться от обидчивости


Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам


Тренинг уверенности в себе


Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком"


Натюрморт и его изобразительные возможности


Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д.


Как научиться брать на себя ответственность


Зачем нужны границы в отношениях с детьми?


Световозвращающие элементы на детской одежде


Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия


Как слышать голос Бога


Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ)


Глава 3. Завет мужчины с женщиной


Оси и плоскости тела человека


Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.


Отёска стен и прирубка косяков Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.


Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

Личные устремления и достижения





Не достигли многих це­лей, часто чувствуете себя неудачником 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Достигли многих целей, обычно чувствует себя удачливым человеком

Здоровье

Часто болею 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Обычно здоров

Изменяющиеся обстоятельства

Часто вызывают силь­ное переживание одино­чества 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Никогда не чувствую себя одиноко

Отношения с детьми (своими или чужими)

Не вызывают радости 1 2345678910 Всегда радуют

Отношения на работе (с коллегами, начальством и др.)

Вызывают сильный дис­комфорт (напряжение и неудовлетворенность) 1 2345678910 Обычно гармоничное (приятные)

Отношения с друзьями

Нет искренних друже­ских отношений. Без теплоты и взаимопони­мания 1 2345678910 Близкие и теплые, чув­ствую их поддержку

Духовная или религиозная поддержка

 

Несущественная [нет] 1 2345678910 Сильная и существенная

Хорошее настроение, как правило, зависит

 

От внешней ситуации (отношений с другими людьми] От внутреннего само­обладания [оптимизм, чувство юмора, жизне­радостность)

Умение организовать свое время

 

Всегда не хватает, посто­янное напряжение из-за дефицита времени Время — мой союзник, умею хорошо организо­вать свое время

11. Окружающая среда

 

Неприятна и опасна Безопасна и комфортна

Физическое состояние

Усталость, постоянное напряжение 1 2345678910 Отличное, дееспособное

Финансовое состояние

Неудовлетворительное, плохо управляемое Хорошее, стабильное

Количество и драматизм жизненных кризисов за последние два года

 

Чрезмерное Не было кризисов

Деловая (профессиональная) карьера

 

Бесперспективна 123456789 10 Хорошие перспективы

Физическая активность

 

Очень низкая и нерегу­лярная Высокая и регулярная

 

17. Сон

Часто плохой 1 2345678910 Отличный и полноценный

Физическая форма

 

Моя проблема (неудов­летворенность) Нет проблем

Самоконтроль и самообладание

 

Неудовлетворительные Всегда держусь на уровне

Принятие решений

 

Всегда трудно прини­маю ответственные ре­шения Легко принимаю реше­ния

Обязательность

 

  Делаю только то, что могу, никогда не пере­напрягаюсь   Беру на себя слишком много своих и чужих обязательств, часто бе­ру на себя то, что долж­ны делать другие

Чувство вины и стыда

 

Очень часто Никогда

23. При изменении ситуации или планов

 

Всегда нервничаю Легко приспосаблива­юсь к любой новой си­туации

Гнев

 

Я часто сержусь на себя или на других 1 2345678910 Многие вещи я воспри­нимаю с легкостью и без раздражения

Самоуважение

 

Я часто недоволен (не­довольна) собой В целом я доволен (до­вольна] собой

Жизненные ценности и принципы

Не всегда ясны, часто изменчивы 1 2345678910 Всегда ясны и стабильны

Моральная и эмоциональная поддержка близких людей

Минимальная (отсутст­вует) 1 2345678910   Сильная и существен­ная

Чувство эмоциональной «приподнятости» и жизнерадостности

Очень часто 123456789 10 Никогда

Интимно-сексуальная жизнь

Неудовлетворительная 1 2345678910 Гармоничная и регуляр­ная

Понимание и уважение в деловой (профессиональной) среде

Очень низкое Высокое

Страх и тревога

Присутствуют ежедневно 1 2345678910 Отсутствуют

Профессиональная (деловая) поддержка

Отсутствует Высокая

Обида или гнев на других

Отсутствует Очень часто

Настроение

Почти всегда мрачное Всегда жизнерадостное

В трудных жизненных ситуациях

  Никогда не теряю надеж­ду на благополучное раз­решение ситуации Всегда испытываю растерянность или чувство «безысходности»

Внутренние (личные) ресурсы

Чувствую истощен­ность внутренних ре­зервов Чувствую в себе огромные силы и ресурсы

Тест Куна. Тест «Кто Я?»

Инструкция: «В течение 12 минут вам необходимо дать как можно больше ответов на один вопрос, относящийся к вам самим: «Кто Я?». Постарайтесь дать как можно больше ответов. Каждый новый ответ начинайте с новой строки (оставляя некоторое место от левого края листа). Вы можете отвечать так, как вам хочется, фиксировать все ответы, которые приходят к вам в голову, поскольку в этом задании нет правильных или неправильных ответов.

Затем пронумеруйте все сделанные вами отдельные ответы-характеристики. Слева от каждого ответа поставьте его порядковый номер. Теперь каждую свою отдельную характеристику оцените по четырехзначной системе:

«+» – знак «плюс» ставится, если в целом вам лично данная характеристика нравится;

«-»- знак «минус»- если в целом вам лично данная характеристика не нравится;

«±»– знак «плюс-минус» – если данная характеристика вам и нравится, и не нравится одновременно;

«?» – знак «вопроса» – если вы не знаете на данный момент времени, как вы точно относитесь к характеристике, у вас нет пока определенной оценки рассматриваемого ответа.

Знак своей оценки необходимо ставить слева от номера характеристики. У вас могут быть оценки как всех видов знаков, так и только одного знака или двух-трех.

 


 





©2015 www.megapredmet.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.