ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

Сборник 21. О постных делах

Дмитрий Ларечкин от 21 января 2010 в 23:59

Олег Игоревич, а тем, кто не достиг 28-ми – условный пост??

Олег Фёдоров от 22 января 2010 в 10:37

Ну почему же – с 21 года возможен уже и облегчённый пост, и вегетарианский пост. Просто есть некоторые люди с долго формирующимся организмом, и им как-то вегетарианский пост может оказаться преждевременным в 21 год, поэтому я перенёс его как норму уже в другую возрастную категорию. Но там больше просто от предосторожности (чтобы это хоть как-то кому-то не повредило), а вообще с 21 года вполне допустим вегетарианский пост. А до 21 года – да, лучше ограничиться условным постом.

Олег Фёдоров от 22 января 2010 в 10:39

Хотя есть люди, которых с младенчества приучают к вегетарианству – и ничего, живут же как-то люди.

Геннадий Хрулькевич от 12 сентября 2013 в 23:21

Олег Игоревич, может, на такие сложные даты, как завтра – пятница, 13-го – стоит поголодать? Смотришь, полегче будет переноситься негатив…. Ведь не даром обычно с пятницы по 12 часов воскресенья предлагают поститься?

Олег Фёдоров от 12 сентября 2013 в 23:24

Геннадий, просто не знаю. Это индивидуально – зависит от собственного настроя. Само по себе однократное суточное голодание особых условий для психики не создаёт как будто, здесь просто как настроитесь. Больше пользы приносит регулярное голодание, когда организм привыкает к некой регулярности и настраивается именно на такой режим голодания. А спонтанное однократное голодание… не могу сказать.

Если же брать за основу голодания режим с пятницы по 12 часов воскресенья, то это от ивановцев идёт (последователей учения Порфирия Иванова), но они начинают это дело уже в пятницу вечером, насколько я помню… да и вообще…. Конечно, регулярные посты/голодания полезны в любом случае, в том числе и в их варианте, но у них там достаточно негативный дух доминирует над их духовным течением (я писал уж об этом неоднократно – в Порфирии Иванове проявлялись драконьи, уровы силы – увы, несмотря на всю его благонамеренность), так что, приобщаясь к их системе каким-либо образом, человек тем самым приобщается и к этим не лучшим силам… а стоит ли?

Олег Фёдоров от 12 сентября 2013 в 23:34

Вообще-то, больше пользы будет, пожалуй, не от однократного или даже регулярного еженедельного суточного голодания, а от регулярного голодания в первую половину дня. Если постоянно часов до четырёх дня ничего не есть, то это создаёт более положительный настрой. Но опять же, если не настроитесь против, конечно.

Геннадий Хрулькевич от 12 сентября 2013 в 23:46

Самое интересное, что у меня так само и сложилось. И работать легче и продуктивней….

Олег Фёдоров от 12 сентября 2013 в 23:53

Геннадий, у меня это так сложилось уже лет десять как сознательный образ жизни – ем только вечером. Завтрак у меня начинается после пяти часов вечера. Только редко когда – в четыре, но никак не раньше. И прекрасно себя чувствую при таком режиме питания.

Геннадий Хрулькевич от 13 сентября 2013 в 17:25

Олег Игоревич, поделитесь, поделитесь подробностями. Думаю, такой режим имеет смысл. Практика показала мне, что совсем не малый. Если утром не загружаюсь едой, то и физические, и психические нагрузки несравненно легче переносятся. Особенно это заметно на жаре, когда приходится выполнять тяжёлую физическую работу.

Олег Фёдоров от 13 сентября 2013 в 17:40

Просто вечером. Обычно в период с 17 до 20 происходит основной приём пищи. Позже – по-разному, иногда что-то перекусываю дополнительно, иногда нет, от желания зависит. Но утром и днём лучше ничего не есть – убедился в этом на практике. И для организма лучше, и работа лучше идёт.

Павел Харюк от 10 октября 2013 в 23:08

Олег Игоревич, насколько негативны молочные продукты? Сметана, сыр, йогурт, творог, брынза и др.? Насколько понимаю, в кисломолочных продуктах должно что-то лунное добавляться, только не совсем понятно, до какой категории там доходит степень негатива. С сырами сложнее – довольно разнообразные технологии изготовления, и тут, видимо, могут быть достаточно явные различия между сортами.

Олег Фёдоров от 10 октября 2013 в 23:57

Павел, ни насколько не негативны молочные продукты. Лунная энергетика появляется в продуктах дрожжевого брожения, а в молочных продуктах – молочнокислое брожение. Там другой тип микрофлоры – не лунный.

Павел Харюк от 11 октября 2013 в 0:10

Это очень здорово! Разве что кефир как продукт двойного брожения (кисломолочное + дрожжевое) должен заражаться негативом. Сомнения по этому поводу возникли у нас при разговоре с Димой Н., несколько раз возвращались к этой теме. В частности, такой вопрос заинтересовал – почему при молочном посте не следует употреблять кисломолочные продукты? Подумали, что из-за негативности, но тогда это должна была быть 4-5 категория, а это слишком сильный рост получался бы – поэтому и возник вопрос про молочнокислое брожение.

Олег Фёдоров от 11 октября 2013 в 0:20

Лично я в кисломолочных продуктах негатива не чувствую (и в кефире в том числе). А почему их в молочный пост желательно не употреблять... боюсь, что и сам достаточно внятно этого не объясню – это знание возникло из практики, при молочном посте явно чувствовалось, что кефир и прочее сейчас принимать нельзя, что-то даже подсказывало мне это. А почему... формально это как-нибудь можно объяснить, конечно, но в суть этого дела я тогда не вникал достаточно (или уже забыл тех тонкостей), а сейчас не хотел бы что-то говорить об этом из общих соображений.

Павел Харюк от 11 октября 2013 в 0:25

Благодарю за ответы, Олег Игоревич!

Олег Фёдоров от 11 октября 2013 в 5:11

Павел, в принципе, нет запрета на употребление в пост кисломолочных продуктов. Например, запрет на употребление яиц есть – яйца это вообще не постная пища. А кефир и подобное в пост вполне можно употреблять. Просто в молочном посте идёт некая своя стихия, и если браться употреблять именно молоко, то лучше кисломолочные продукты туда уже не добавлять – ограничиться только молоком с какими-то естественными добавками к нему вроде мёда. Но можно сделать и отдельный кефирный пост, основанный на кисломолочных продуктах – нет проблем, возможно даже, что это сам по себе довольно неплохой вариант поста.

Teus Erep от 26 октября 2013 в 11:19

Олег, употребляется ли молоко-сыр-кефир в [осенний] пост?
Несколькими сообщениями ранее Вы пишете, что нет запрета, а из статьи кажется, что употребляются только растительные продукты.

Олег Фёдоров от 26 октября 2013 в 20:43

Ранее там не совсем корректно написано. Запрета нет, но молочные продукты употребляются при облегчённом посте. При нормальном посте употребляют только растительную пищу. В осенний пост молочные продукты лучше не употреблять, потому что они не способствуют похудению. А изначально особенностью осеннего поста, помимо нарабатывания привычки не так много есть, был также и некоторый сброс излишних жиров. Молочные продукты при этом не употребляли. Но если есть какие-то проблемы со здоровьем, то можно ограничиться облегчённым постом с употреблением молочных продуктов.

Олег Фёдоров от 22 ноября 2013 в 15:17

Один из моих читателей написал мне в личку следующее сообщение:

"Попробовал пост. Со второй недели мало сил и холодно. Некоторая ясность ума на фоне понижения активности. Под конец поста умственная активность снизилась. Полезен ли пост тощему человеку, когда и так лишних жиров нет? Как вести себя с зимним постом? Постились ли воины и люди, которым надо быть в форме постоянно?"

В связи с важностью данной темы для многих людей я переношу свой ответ ему сюда на стену (думаю, что ничего особо личного в этой нашей переписке нет):

"Смотря как поститься. Если без аскезы, сидеть на обычном вегетарианском питании, то нет проблем. Лично я в этот пост сидел на соках с мякотью (ну, и на чаях тоже, разумеется). И ничего – всё нормально. Но мне было куда худеть. Если нет никаких жировых запасов, то аскеза ни к чему, достаточен обычный пост. А если всё же есть желание совершать аскезу для того, чтобы уйти во что-то внутреннее, поменьше отвлекаясь при этом даже на еду, то в таком случае вполне приемлем молочный пост.

С зимним постом вести себя так же – не переусердствовать и не принести себе вреда – это в первую очередь. А вообще читайте внимательней книгу – там есть две главы о Великом посте и в них достаточно подробно всё объяснено. В частности, объяснено и то, что пост с жёсткой аскезой Вам сейчас вообще не нужен – он нужен только для той духовной пользы, которую можно из такого поста вытянуть исключительно после 28 лет. Так зачем же Вы начинаете ломать дрова? Не проще ли лишний раз в книгу заглянуть?

Постились ли воины – сказать не могу, это происходило всегда по-разному. Кто был помоложе, тому особо поститься запрещали, чтобы они не обессилевали. Кто был уже втянут в это постное дело, сам решал, как ему быть. Но аскезы в боевых походах не совершали, насколько я понимаю (за исключением особых людей, разумеется, о которых здесь говорить нет смысла). Но вопроса, поститься ли, в большинстве случаев там не стояло, поскольку боевые действия обычно проводились в летний сезон, когда нужды в посте не было.

В современное время спортсменам и солдатам во время боевых действий поститься вообще ни к чему. Вообще, это всё начинает становиться более актуальным уже для более старшего возраста."

Олег Фёдоров от 9 марта 2014 в 13:33

Взялся я было последние три недели поста пересидеть на одной лишь минеральной воде. Не пошло. Где-то к шестому дню желудок перестал минеральную воду воспринимать, перешёл я на другую минералку, вначале вроде было ничего, но чуть позже появилась явная изжога. Перешёл на обычную артезианскую воду (бутилированную), изжога только усилилась. Вплоть до рвоты дело дошло. Почему это так, сказать не могу, может, из-за того, что оно всё газированное, может, ещё по какой причине.

Когда в 2000-м году 44 дня пришлось просидеть на одной лишь воде – водопроводной кипячёной, поначалу слегка подсоленной, а потом и вовсе без соли – то там ничего подобного не было. А тут просто страх что началось.

Но было уже не до экспериментов, перешёл на испробованный режим жёсткого поста – овощные отвары. Вчера вечером сварил капусту с морковкой, выпил пару чашек отвара – и сразу всё как рукой сняло. И хорошо так стало! Как мало человеку для счастья надо :)

Это я к тому рассказываю, что, может, когда кому пригодится. Пост, в общем-то, не для того существует, чтобы гробить свой организм. И если что-то явно не так пошло, то лучше не упорствовать, а перейти на более мягкие режимы поста.

Павел Харюк от 22 ноября 2015 в 16:38

Олег Игоревич, с Вашего позволения – отзыв о прошедшем посте.

Изначально в эту осень не планировал втягиваться в пост, хотя накануне мысль всё же возникала. Перечитал ещё раз материал Олега Игоревича про систему постов
(ссылка на запись: http://www.liveinternet.ru/users/olfedorov/post296451287 ),

и было уже решил пропустить. Однако 31 октября вечером возникло довольно положительное настроение, и просто что-то интуитивно чувствовалось, поэтому передумал.

Пост выбрал самый подходящий для себя как по возрасту, так и по настроению, облегчённый (можно молоко и молочные продукты). В том числе из-за своего телосложения, худеть мне скорее во вред (при росте в 174 см вес колеблется в районе 61-63 кг).

Первый день поста хорошее ощущение сохранялось, однако после стало тяжеловато. Снились сны про то, как съедаю что-то с мясом/рыбой/яйцами, а после вспоминаю про пост. В один такой сон действие повторилось аж три раза подряд на одном и том же месте. Последующая мысль: "что я, совсем, что ли, на ошибках не учусь?", заставила призадуматься и начать понимать, что всё вокруг – сон; при этом картины довольно быстро сменились, чтобы не начал больше думать, видимо. Вот уж, действительно, хороший принцип: в непонятной ситуации просто присмотреться к текущей действительности, подумать, оценить обстановку, и только потом как-либо действовать.

Наученный предыдущим опытом, тщательно читал состав продуктов при покупке. Когда-то чуть не прокололся с желатином, вернее, прокололся – съел желатиновые мармеладки, и потом вспомнил, что это продукт переработки мясного сырья. А добавляют его много куда, часто также и в йогурты. Также можно случайно взять продукты с меланжем, который обычно делают из белка яиц.

В этот раз тоже не обошлось без казусов – начал было есть чипсы (да, потянуло всё-таки на них, как бы они ни были вредны). Вроде, состав обычный – картофель, соль, растительное масло. Но далее следовала надпись: "Возможно содержание следов морепродуктов (рыбы)", или что-то в этом духе. Выкинул. По результатам поста думаю, что эти две-три чипсины не особо помешали. След от других продуктов может остаться, например, если используется одно и то же оборудование под разную продукцию (или часть оборудования). Хотя в будущем лучше избегать их (в частности, неизвестно, что за масло там используется – мне кажется, что пальмовое-пальмоядровое, однако может быть и соевое).

Из-за накопившихся дел особо в себя не погружался. При этом время оказалось хорошим для избавления от вредных привычек – отучил себя от "расслабляющего" времяпровождения в разных сообществах, где я просто пролистывал материал. На сегодняшний день уже почти желания нет, тем более, что есть более интересные способы узнать что-то новое и куда более полезное.

Вместе с тем, почти отпустило от связей с некоторыми людьми, которые имели проблемы с Афом. В частности, ранее возникало нехорошее чувство даже просто при вспоминании человека.

Самые последние дни пыталось прицепиться урово раздражение. Терпимо, если не забываться. А вот уже 21 ноября вечером, после 20:00, возник явно позитивный настрой, более ёмкое ощущение себя. Сегодня тоже неплохо держится. Вчера же пришло несколько хороших мыслей, те, которые успел проверить на практике (связанные с работой), оказались довольно полезными.

Олег Фёдоров от 22 ноября 2015 в 19:15

В осенний пост в первый и последний день его держится повышено светлая положительная энергетика. Идёт она от тех времён ещё, когда этот пост массово проводили и отмечали эти дни как праздничные – тысячи лет прошли уже, а оно всё ещё себя проявляет (и порой очень неплохо себя проявляет). Так что не удивительно, что Вас в самом начале побудило на пост – знание обязывает – и Вас подтолкнули в правильном направлении. В последний день по той же причине возникли и позитивный настрой, и ощущение ёмкости себя – справились с постом, и Вас возвысило (непростое это ощущение ёмкости, за ним многое стоит, на самом деле, если в этом укрепиться).

И вообще, это всё очень непростые вещи, на самом деле, очень значимые, хотя и не во всём заметные вследствие своей постепенности. Есть некий праведный образ жизни, наработанный нашими предками ариями за тысячи лет (он довольно естественен, вообще-то), который возносит человека, приобщает его к Высшему, к положительным силам, преобразует человека в нечто большее. И система постов имеет в этом деле далеко не последнее место. Живёте по их арийским правилам – и оно всё оживает, многому способствует, от многого охраняет – это реальные жизненные силы, которые многое дают человеку. Так что постились Вы правильно.

По поводу отдельных погрешностей вроде чипсов со следами рыбы или не того масла – на самом деле это малозначимо, если бы Вы об этом не знали, то оно и вообще прошло бы незаметным и незначимым – слишком малые там количества (если это не превращается в регулярное употребление, конечно). Значимость там возникает чисто морального плана – значимость нерадивости. Но проявили бдительность – и Вам зачлось.

У меня, кстати, эти посты несколько не так протекают, потому что для меня многое уже позади – давным-давно уже никто в духе искушать меня не берётся. Хотя сегодня днём явилось что-то лунное (кстати, сейчас соединение Луны и Урана – наверное, второе место оно занимает после новолуния по негативу), пыталось прощупать, не пойду ли я несколько раньше в магазин за продуктами (я ведь по вечерам только питаюсь, так что пост для меня заканчивается только сегодня вечером), и поняв, что я часов до пяти вечера намерен быть дома, страшно огорчилось – у меня аж в сердце закололо от этого их эмоционального всплеска. Бедолаги хоть на чём-то хотят создать видимость введения во искушение, чтобы поиметь что-то своё. Но на данную минуту мой пост ещё идёт – и светлое состояние праздничного завершения поста вокруг меня всё ещё держится.

Но... всё имеет своё время – пойду-ка я за окорочком :)

Геннадий Хрулькевич от 22 ноября 2015 в 20:15

:))) Окончание – просто блеск! В лучших стилях повествования :)

Олег Фёдоров от 22 ноября 2015 в 20:25

Геннадий, это не просто повествование – это сама жизнь. Впрочем, окорочок уже лежит передо мной – больше ни на что не отвлекаюсь :)

Область Психэ