МегаПредмет


Обратная связь

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение


Как определить диапазон голоса - ваш вокал


Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими


Целительная привычка


Как самому избавиться от обидчивости


Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам


Тренинг уверенности в себе


Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком"


Натюрморт и его изобразительные возможности


Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д.


Как научиться брать на себя ответственность


Зачем нужны границы в отношениях с детьми?


Световозвращающие элементы на детской одежде


Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия


Как слышать голос Бога


Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ)


Глава 3. Завет мужчины с женщиной


Оси и плоскости тела человека


Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.


Отёска стен и прирубка косяков Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.


Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

Как определить диапазон голоса





Инструкция

Вам понадобится:

1. помещение, где вам никто не будет мешать;
2. диск с караоке и музыкальный проигрыватель;
3. тридцать минут в день в течение нескольких недель, которые вы будете посвящать тренировкам.

Для начала расслабьтесь. Для этого выполните следующее упражнение: ложитесь свободно на кровать, диван или на пол. Закройте глаза. Представьте, что вы лежите на берегу моря, под вами теплый песок, вы слышите шум прибоя и ветерок нежно ласкает ваши волосы. Фантазируйте, что вокруг вас происходит, - может быть, летают чайки, или морские волны легко прикасаются к вашим ступням, смывая с вас все обиды, всю злобу, все нехорошее, пережитое за день. Полежите так минут десять, затем легко встаньте и улыбнитесь.

Окиньте мысленным взором все ваше тело. Физически вы ощутите, что некоторые мышцы напряжены. Расслабьте их усилием воли.

Сделайте дыхательную гимнастику. Если владеете техниками дыхания Стрельниковой или Фролова, то это здорово. Если нет, то просто вдохните и выдохните несколько раз. Это должен быть глубокий вдох, при котором легко и свободно наполняется все пространство вашей грудной клетки. Например, представьте, что вы вдыхаете аромат розы.

Выполните упражнение, которое позволит вам научиться отстраняться от всего происходящего вокруг вас. Упражнение называется "публичное одиночество", придумал его великий режиссер Константин Станиславский. Итак, начертите мысленно круг, в который попадаете вы и некоторые предметы вашего окружения. Существуйте только в рамках этого круга, не обращая внимания на то, что находится за его пределами. Учтите, что чем уже круг, тем теснее вам в нем, а чем шире, чем легче отвлечься на постороннее. Чертите такой круг вокруг себя каждый раз, когда вам неуютно, вы чего-то стесняетесь. Вам сразу же станет легче, вы переключитесь на свои внутренние переживания.

Включите диск с караоке и начните петь. Думайте о том, что вы поете. Если песня о любви, то вспомните, как вы впервые влюбились, как провожали свою любимую из школы, как караулили ее у подъезда. Это к примеру, у каждого свои воспоминания. Когда ваши мысли заняты переживанием того, о чем вы поете, у вас не остается времени смущаться. Вы поете свободно и раскрепощенно.

Обратите внимание:

Если вам не удается расслабиться, или ваши мысли заняты какими-то посторонними важными делами - отложите занятие за другое время.

Полезные советы:

В этом деле главное - регулярность. Если выполнять упражнения каждый день в течение некоторого промежутка времени, то скоро вы и не вспомните о своих зажимах или страхах. Вы возьмете в руки микрофон и запоете легко и непринужденно.

 

Научившись петь самостоятельно, вряд ли вы станете оперным певцом. Но спеть любимую песню красиво и трогательно вполне по силам каждому. Говорят, что открывая свой голос, человек открывает в душе что-то новое и интересное. Дерзайте, все в ваших руках.

Инструкция

Вам понадобится:

Если вы владеете каким-либо музыкальным инструментом:
1. музыкальный инструмент, которым вы владеете (фортепиано, гитара и прочее);
2. ноты песни, которую вы будете петь.
Если не владеете музыкальным инструментом, тогда:
1. музыкальный проигрыватель;
2. диктофон;
3. музыкальный носитель с понравившейся песней;
4. слова песни, которую вы будете петь.

Выберите песню, на которой вы будете учиться петь. Для начала подойдет русская народная песня - протяжная, лиричная, с широкой кантиленой. Песня должна вам нравиться.

Разучите выбранную песню. Если вы владеете музыкальным инструментом, то найдите ноты и выучите песню по ним. Если не владеете - придется учить с голоса. Включите диск, найдите где-нибудь слова и подпевайте. Затем выключите музыку и пропойте без нее. Запишите себя на диктофон и сравните с записью. Получилось похоже - хорошо. Не получилось - продолжайте тренироваться.

Научитесь правильному певческому дыханию. Сильный, красивый, гибкий голос происходит от правильного вдоха. Представьте себе, что вы нюхаете цветок. Вдох получится глубоким, но не грубым, и наполнит воздухом все пространство грудной клетки. Потренируйтесь правильно дышать сначала без пения. Затем спойте вашу песню, применяя глубокий певческий вдох.

Поработайте над дикцией. Вспомните известные вам скороговорки. Произнесите их сначала медленно, затем быстрее, постепенно наращивая темп. Прочитайте текст вашей песни с выражением, четко проговаривая каждый согласный звук.

Подумайте, о чем ваша песня. Попытайтесь представить, какие чувства испытывает герой песни, когда он произносит ту или иную фразу, в каких обстоятесльствах он находится, кто он, как он выглядит, кому все это поет. Представьте себя героем этой песни. Чтобы песня прозвучала хорошо и понравилась слушателю, вы должны спеть ее от первого лица и вложить в нее свои собственные переживания.

Обратите внимание:

Избегайте крика. Сильный голос и крик - две разные вещи. Криком вы утомите и собственные голосовые связки, и слушателей.

Полезные советы:

Есть верный способ понять, что вы научились петь. От пения вы не должны испытывать никаких неудобств - будь то неудобства в горле или недовольство звучанием собственного голоса. Если вы получаете удовольствие от пения, то вы на верном пути.

 

Красивое пение всегда восхищало людей, которые не обладают с детства вокальными данными, однако каждый может научиться петь, более того, каждый человек может выбрать стиль, в котором он хочет обучаться вокалу. Например, эффектно и ярко на любом концерте смотрится джазовый вокал – он отличается от академического и эстрадного вокала некоторыми чертами Если вы решили научиться петь джаз, вам стоит узнать, в чем его особенности.

Инструкция

Уделяйте время прослушиванию общепризнанной джазовой классики, известной за рубежом, и вслушивайтесь в манеру исполнения джазовых вокалистов. Вы заметите, что джазовое пение, в отличие от простого эстрадного вокала, требует от вокалиста сильного голоса и широкого рабочего диапазона, а также отличного слуха, чувства ритма и умения импровизировать. Кроме того, в джазе встречаются оригинальные приемы звукоизвлечения, которых не найти в других стилях, и их тоже стоит освоить.

Каждый человек от природы обладает большим потенциалом, и поэтому, даже если собственный голос кажется вам слабым, вы можете увеличить его силу и развить его с помощью специальных упражнений и правильной дыхательной постановки. Уделите достаточно внимания правильной постановке дыхания – она очень важна, если вы действительно хотите научиться пению. Правильная дыхательная постановка, умение использовать ресурсы своих легких – все это придаст вашему голосу силу и объем.

Научитесь дышать по отдельности животом, грудью и диафрагмой. Во время пения и выполнения упражнений старайтесь дышать, давая нагрузку на мышцы диафрагмы и пресса, чтобы снять напряжение с голосовых связок и освободить голос.

Помимо умения дышать, джазовый вокалист должен уметь импровизировать. Это умение неотделимо от знания музыкальной грамоты и наличия мелодического слуха. Научиться импровизировать непросто – для этого вы должны тренировать свой музыкальный слух, а также постоянно упражняться, улучшая чувство ритма, чтобы чувствовать ритмические и гармонические нюансы музыки, включаясь в них своим пением.

Стремитесь к тому, чтобы ваш голос был максимально свободен и подвижен, пробуйте имитировать звучание разных инструментов, интонировать музыкальным партиям, быстро включаться в изменения музыки. Обучиться такой импровизации с нуля почти невозможно, если вы занимаетесь дома, поэтому постарайтесь найти хорошего преподавателя по джазовому вокалу – под грамотным руководством педагога вы не только научитесь технике импровизации и улучшите свои голосовые данные, но и научитесь правильно петь. На основе знаний, полученных от преподавателя, вы в дальнейшем сможете заниматься самостоятельно, но при этом вы уже будете знать, как правильно дышать, и ваш голос будет поставлен профессионалом.

Не забывайте в процессе обучения регулярно распеваться – распевки, в которых вы должны попадать в ноты проигрываемой на фортепиано мелодии, наилучшим образом улучшают слух и способствуют правильной постановке голоса. Отличие от обычных распевок здесь заключается только в том, что вы повторяете не мажорный и минорный звукоряд, а блюзовую гамму.

Вам нужно научиться чувствовать эту гамму параллельно с привычными гаммами, которые используются обычными вокалистами. Начинайте петь джаз с простых композиций, не требующих высокого уровня мастерства и широкого голосового диапазона. В ходе обучения постепенно увеличивайте сложность исполняемых композиций.

 

Умение некоторых людей красиво петь и воспроизводить голосом необычные мелодии восхищает и удивляет, и при этом мало кто догадывается о том, что развить в себе песенный талант может каждый человек при должном старании и упорстве. Научиться петь может каждый человек, и в данном случае вам недостаточно просто любить музыку – вам необходимо следовать ряду правил, чтобы поставить голос и улучшить свои вокальные способности.

Инструкция

Для работы с голосом в первую очередь важно развить слух – именно благодаря хорошему слуху певец поет красиво, попадая в нужные ноты. Музыкальный слух развивается, он не всегда является врожденным, и вы можете развить его регулярными тренировками. Самой простой тренировкой является исполнение звуков в унисон с нотами фортепиано или гитары.

Начинайте с простых упражнений – старайтесь в точности повторить звук той или иной ноты, издаваемой клавишами фортепиано. Затем увеличивайте количество нот, постепенно расширяя диапазон и усложняя свою задачу. Переходите к более сложным упражнениям после того, как вы освоите простые – когда вы начнете хорошо попадать в одинарные ноты, переходите на пропевание двух или трех нот подряд.

Не старайтесь взять слишком высокую или низкую ноту – старайтесь работать в среднем диапазоне. Работайте с высокими и низкими нотами уже тогда, когда вы разработаете слух на несложных упражнениях и научитесь определять на слух звуки, а также повторять их, соблюдая тональность.

Наработав технику, начинайте петь хором с любимыми исполнителями, голос которых подходит вам по тональности и диапазону. Старайтесь подражать вокалисту и повторять голосом его вокальную партию. Подпевайте, включив песню, текст которой вы знаете или выучили специально.

Для тренировки вокальных способностей рекомендуется регулярно записывать свой голос, чтобы слушать свой вокал со стороны. Это поможет вам адекватно воспринять то, как вы поете, и отследить со стороны какие-либо вокальные ошибки. Записывайте свое пение на микрофон, а затем прослушивайте его по несколько раз – следите за недочетами, старайтесь исправлять их.

Разработайте правильную артикуляцию и правильное дыхание – от дыхания во многом зависит то, насколько правильно и красиво вы поете. Дышать во время пения необходимо диафрагмой и нижней частью ребер. Старайтесь избавиться от поверхностного дыхания и делайте выдох как можно более плавным. Вдыхайте энергично через нос, а выдыхайте медленно, чтобы вам хватило воздуха на пение какой-либо фразы. Выбирайте удачные паузы между словами, чтобы снова набрать воздуха для пения.

Для тренировки артикуляционных способностей читайте вслух больше скороговорок – они развивают дикцию. Старайтесь произносить все слова четко, не глотая звуки и окончания слов. Не обязательно произносить скороговорки быстро – важнее произносить их четко, так как именно четкость важна для исполнения различных песен.

 

 

Голос – самый древний музыкальный инструмент, которым овладел человек. С его тембром сравнивают голоса других инструментов, он исполняет главные партии вокальных произведений под сопровождение ансамблей и одиночных инструментов. Вокалист – лицо коллектива, от его таланта зависит успех всех музыкантов. Залог правильного, красивого пения – хорошо поставленное дыхание.

Инструкция

Встаньте прямо, расправьте плечи. Проверьте, чтобы они находились на одной высоте, правое не выше и не ниже левого. Грудь расправьте, живот и ягодицы приберите. Стойте на обеих ногах, равномерно распределив свой вес. При всей этой подготовке вы не должны испытывать напряжения в мышцах, скованности или дискомфорта. Просто стойте прямо.

Сделайте короткий резкий вдох одновременно ртом и носом. Для этого изобразите на лице сильное удивление, изумление. Вдох должен быть бесшумным. Это тот самый вдох, который вы делаете перед микрофоном: никто не должен услышать «шмыганья», истерических вскриков или других лишних призвуков при атаке – начале звучания.

Затаите дыхание, считая до четырех. Затем медленно выдохните, сложив губы в трубочку или издавая шипящий звук: «с» или «ш».

Повторите упражнение несколько раз. Переходите к распеванию. Откройте рот широко, но не слишком, примерно до уровня гласной «о». На удобной для вас ноте (на границе нижнего и среднего участков диапазона) пропевайте гласные: «а-э-и-о-у», по одной гласной на каждую четверть. Мышцы лица при пении должны быть расслаблены, губы не шевелятся. Гласная формируется в глубине ротовой полости – зевом и языком. При этом голос приобретает характерную полноту звука, гласные становятся не очень отчетливыми, зато приобретают благородную округлость. Пойте упражнение по полутонам в среднем участке диапазона, затем спускайтесь вниз до исходной ноты. Темп упражнения умеренный.

Пойте звук «р» по нотам мажорной гаммы от примы до квинты и обратно. Начните самой низкой нотой диапазона, дойдите до самой верхней и обратно. Темп упражнения быстрый. Следите за точностью интонации и звонкостью согласной.

Переходите к песням, перенося ощущения из попевок в репертуар. Гласные должны быть такими же округлыми, согласные – такими же звонкими, дыхание – таким же активным и бесшумным, а тело – таким же расслабленным.

 

 

Существует три вида горлового пения: низкое, высокое и среднее. Многие считают высокое самым красивым из трех вариантов, поскольку звучит оно, будто прекрасная флейта на берегу ручья. Чтобы научиться горловому пению, необходимо практиковать специальные упражнения.

Инструкция

Начните с обучения низкому горловому пению. Для этого выполняйте такие действия, как будто хотите откашляться. Новичку лучше «кашлять» по 2-3 раза в день, чтобы излишне не напрягать связки, впоследствии продолжительность можно увеличить. Поначалу вы можете чувствовать напряжение в глотке, вам может казаться, будто в горле першит. Примерно через месяц таких занятий начнут у вас начнут ощущаться горловые мышцы, позволяющие издавать низкие звуки.

Примитесь за упражнение «Трактор», когда нужно пытаться произносить это слово самым низким голосом, на который вы только способны.

Слушайте исполнение горлового пения различными певцами или музыку, которую играют на национальных инструментах, к примеру, тувинцы или алтайцы. Это поможет вам оказаться на нужной волне, что ускорит процесс овладения навыком горлового пения.

Чтобы научиться среднему пению, просто пойте или кричите, укрепляя горловые мышцы. Таким способом исполняется большинство песен, которые мы ежедневно слышим по радио или телевизору. При помощи средних мышц мы воспроизводим обычную речь.

После того, как вы освоите низкое и среднее горловое пение, переходите к самому сложному из всех - высокому. Ваши голосовые связки, натренированные двумя первыми видами пения, смогут натягиваться так, чтобы выдавать звуки высокого.

Слушая певцов-тувинцев или алтайцев, пытайтесь повторять подобные звуки, интуитивно напрягая и расслабляя мышцы горла.

Сожмите мышцы горла таким образом, как будто хотите выдохнуть воздух через маленький просвет, это создаст высокочастотные колебания. После многих тренировок у вас должен получиться звук, напоминающий свист.

Попробуйте пропевать комбинации «эль» и «йю» для того, чтобы запомнить положение языка, необходимое для высокого горлового пения. Впоследствии вы сможете исполнять его, не вспоминая комбинации. Колебания, создаваемые данными звуками, помогут прочистить пазухи, проводящие настоящий высокий звук. Каждому человеку на это требуется разное время, но в среднем, результат появляется после двух месяцев регулярных тренировок.

 

Многие из нас хотели бы научиться хорошо петь. Безусловно, для осуществления этого желания очень рекомендуется иметь хорошего преподавателя. Если он у вас есть, тогда, при должном усердии, вы сумеете реализовать свой потенциал. Но, увы, далеко не у всех есть возможность заниматься с преподавателем вокала. Самостоятельные домашние занятие не гарантируют успеха, но если уж у вас другого выбора нет, тогда вам не лишним будет понимать основные идеи вокальной техники.

Инструкция

Самое первое, о чём всегда должен помнить любой, кто хочет научиться вокалу – это правильное дыхание. В обыденной жизни, например, при разговоре, большинство людей слабо задействуют нижние части лёгких. Вокалистом такой способ дыхания не подходит. Чтобы понять, как дышать при пении, проследите за своим дыханием в момент засыпания или пробуждения. Как правило, во сне человек начинает дышать более глубоко, задействуя большую поверхность легких. Вы можете заметить, что в это время вы дышите как бы животом: он приподнимается на вдохе и опускается на выдохе. Используйте при пении этот же способ! Попробуйте вдыхать животом, словно надуваете его при вдохе. Таким образом, мышцы вашей диафрагмы освободят место для более полного раскрытия легких. При этом следите, чтобы ваши плечи непроизвольно не поднимались. Дышать при пении нужно так и только так.

Другой важный момент для обучающихся вокалу – использование резонанса. Резонанс – это эффект увеличения амплитуды колебаний (в данном случае акустических) в резонаторах на определенных частотах. Резонировать звуковая волна в человеческом теле может на любом участке своего пути, разница лишь в интенсивности ее резонанса и резонансной частоте. Основными резонаторами вокалиста являются грудной и головной. Грудь резонирует на более низких частотах, голова – на высоких. Для того чтобы задействовать эти резонансные полости, необходимо опустить гортань и поднять верхнее нёбо.

Проще всего понять, что такое опускание гортани, можно, проследив за тем, как она ведет себя при зевке. Сымитируйте процесс зевания (скорее всего, это заставит вас зевнуть на самом деле). Сконцентрируйте внимание на движении гортани. Примерно так она должна располагаться при пении. Но не переусердствуйте, гортань не должна опускаться слишком низко.

Ощущения, возникающие при поднятии верхнего нёба, сопоставимы с тем, будто вы широко открываете рот, но не снаружи, а внутри.

Для получения хорошего звука вам необходимо поэкспериментировать с положением нёба и гортани, чтобы получить хороший резонанс во всём своём голосовом диапазоне. Когда вы будете петь высокие, они в той или иной степени будут резонировать в голове, а вот грудной резонанс существенно ослабится. Старайтесь не допускать этого. Опускайте гортань, чтобы усилить грудной резонанс. Аналогичный эффект происходит на низких нотах, но здесь, наоборот, ослабевает головной резонанс.

Некоторые вокалисты решают задачу распределение резонанса, просто представляя, что звук идет сильнее в голову или в грудь. Не всем это удаётся, особенно на начальных этапах, но попробовать стоит.

Не забывайте об артикуляции. Не открывайте широко рот, работайте над дикцией, произносите все звуки разборчиво и четко, но не допускайте при этом, чтобы разные гласные при пении имели различную тембральную окраску.

 

 

Куприн в «Поединке» писал: «Все люди обладают музыкальным слухом, но у миллионов он, как у рыбы трески или как у штабс-капитана Васильченки, а один из этого миллиона - Бетховен».

Инструкция

Однако классик русской литературы забыл уточнить, что отец и дед великого композитора были певчими в придворной капелле, и целью жизни поставили себе воспитать второго Моцарта, который также происходил из семьи музыкантов. В такой среде оба композитора едва ли могли вырасти без музыкального слуха.

Большинство специалистов сходятся на том, что развить слух можно и даже нужно, поскольку это помогает не только для пения или исполнения музыки на различных инструментах, но и благотворно влияет на психологическое состояние человека, а также на его умственные способности. Занятия музыкой помогают достичь гармонии человека с окружающим миром.

Существует несколько способов развить слух.

1. Прежде всего, можно записаться на уроки музыки или нанять частного преподавателя. Одним из наиболее важных занятий является сольфеджио (т.е. пение по нотам). В ходе занятий сольфеджио человек изучают ноты, а также овладевает навыком узнавать, какие ноты проигрываются в произведении, и учиться правильно их интонировать. Не стоит путать пение по нотам с пением, поскольку последнее требует также умения правильно ставить диафрагму, правильно подавать звук, артикулировать и т.д.

2. В дополнение к занятиям сольфеджио нужно слушать классическую и академическую музыку, а также народную музыку и музыкальные стили, для которых характерен сложный ритмический рисунок, например, джаз, блюз и т.д. Если эти стили не являются «любимыми», то для начала можно музыку ставить в качестве фона, например, на работе. Постепенно, однако, следует вслушиваться в произведение, следить за развитием музыкальной темы.

3. Следующий этап – когда то или иное произведение запомнится, нужно попытаться его «проигрывать» в уме. Вначале будут звучать лишь отдельные обрывки, однако, надо стремиться к тому, чтобы воссоздавать в голове целую композицию. Также на этом этапе можно ставить две разных композиции одновременно, вслушиваясь в одну из них.

4. Очень полезно следующее упражнение: во время прослушивания музыкального произведения нужно угадать, какой инструмент играет. Начать можно с трио или квартетов, постепенно переходя к прослушиванию записей симфонического оркестра. Так же можно угадывать, каким голосом поет оперный артист (бас, тенор и т.д.), какие голоса из хора задействованы (первые, вторые и т.д.)

5. Эффективным также будет прослушивание запомнившихся произведений в исполнении разных музыкантов или певцов. В этом плане особенно ценными будут оригиналы, которые исполняют произведение в другом темпе, нежели это принято. Также можно пытаться пропеть по нотам то или иное произведение. Однако следует помнить, что музыку гармонии пропеть фактически невозможно.

 

 

Обрести умение использовать возможности своих голосовых связок на полную мощь нелегко. Для этого необходимо приложить немало усилий. Но результат будет очень ощутимым: после упорных тренировок можно научиться красиво говорить и даже петь.

Вам понадобится

-мятный чай;
-вода;
-острая пища;
-мед;
-лимонный сок.

Инструкция

Первое, что необходимо сделать для тренировки голосовых связок, это научиться дышать правильно. Постарайтесь постоянно заставлять себя дышать с помощью диафрагмы. Отныне вы вообще не имеете права вдыхать и выдыхать неглубоко и часто. Ведь именно правильное, глубокое дыхание позволит со временем научиться легко выговаривать длинные фразы. Существуют специальные упражнения, выполняя которые регулярно, можно значительно повысить потенциал голосовых связок.

Старайтесь при любых условиях бережно относиться к собственному голосу. Ни в коем случае не давайте голосовым связкам слишком сильную нагрузку. Во время пения не выводите мелодию на грани собственных возможностей, не рычите, не визжите. Ведь нагружая горло сверх меры, можно очень легко сорвать голос. Перед тем, как начать петь или произносить речь, обязательно проведите небольшую разминку. Она позволит подготовиться к напряжению.

Связки уберечь во время нагрузки и разработать в процессе тренировок поможет своеобразный массаж. Нажмите на гортань большим пальцем. Нажатие не должно быть слишком сильным. При массировании горла в процессе пения на связки приходится значительно меньшая нагрузка. Такой массаж можно делать и после слишком длительных ораторских выступлений.

Подготовить связки к напряжению поможет обычный мятный чай. Приготовьте его и выпейте теплым. Также можете попробовать съесть острый продукт – такая пища помогает расслабить связки. А вот любые молочные продукты употреблять перед предстоящей нагрузкой категорически не рекомендуется. Также желательно пить побольше воды: в стакан теплой воды добавьте немного меда и несколько капель лимонного сока.

В процессе разработки связок не ешьте шоколад, не употребляйте алкоголь и кофе. Разумеется, от курения также следует отказаться раз и навсегда.

 

 

Как определить диапазон голоса

Совет от Татьяна Антонова, автор КакПросто, добавлено 10 Сентябрь 2011

 

Диапазон (от греч. dia pason [chordon] — через все [струны]), в музыке — звуковой объем певческого голоса, инструмента, звукоряда мелодии и т.п., который определяется интервалом между их нижним и верхним звуками. Оперные певцы способны взять ноты двух октав, исполнителям камерной музыки достаточно 1,5 октавы.

Вам понадобится

Любой музыкальный инструмент

Инструкция

В первую очередь, если вы решили научиться петь, для определения диапазона можно и нужно обратиться к любому учителю музыки. С помощью музыкального инструмента (чаще всего фортепиано) педагог выявит самую нижнюю и верхнюю ноту, которую вы сможете воспроизвести. Важно не только «дотягивать» до той или иной ноты, но и уметь ее пропеть.

Самостоятельно диапазон голоса определяется так же, как и с преподавателем. Возьмите любой музыкальный инструмент и, нажимая на клавиши или ударяя по струнам, попробуйте напеть звуки, начиная с нижних и постепенно продвигаясь вверх. Будьте осторожны – пение должно даваться легко, без натяжки, иначе можно сорвать голос.

Примечательно, что во время обычной речи человек пользуется лишь десятой частью своего голосового диапазона. Обычный человек, исполняя песни, чувствует себя свободно лишь в пределах одного регистра. Но при правильном обучении и тренировке, диапазон может быть значительно расширен. Как правило, расширение происходит в результате повышения верхней границы диапазона.

Правильное определение голосового диапазона поможет верно выбирать песенный репертуар, который не перегрузит связки. Однако проверка голоса может потребоваться не только певцам. Люди, которые желают улучшить свою речь, также нередко занимаются вокалом. Потому что расширение голосового диапазона влияет и на другие характеристики голоса – такие как сила, тембр и окраска.

Помимо специальных тренировок для певцов, расширить диапазон и улучшить голосовые качества можно с помощью любых дыхательных упражнений. Также кроме дыхания человек, желающий красиво петь и говорить, должен следить за своей осанкой, ведь скованность в теле не способствует правильному дыханию, а значит пению и речи

Как открыть свой голос

Совет от Мария Фокина, автор КакПросто, добавлено 05 Май 2011

 

Хотя основной поток информации в беседе идет через слуховое восприятие, немаловажный вклад в отношение к собеседнику вносят субъективные характеристики его голоса: тембр, интонация, темп, дикция. Для развития красивого, приятного голоса изобретены комплексы упражнений, улучшающих дикцию, раскрывающих тембр и способствующих общему раскрепощению.

Инструкция

Чтобы открыть голос, делайте артикуляционную гимнастику: покусывайте язык от кончика до корня и обратно, «прокалывайте» кончиком языка внутренние стороны щек, всасывайте щеки, разминайте губы.

Поиграйте в «вопрос-ответ»: издавая звук «у», поднимитесь от низкого участка диапазона к верхнему (не от предельно низких до предельно высоких, а в рамках удобных тонов). Получится вопросительная интонация. Затем примерно с того же тона спуститесь обратно, словно отвечая на свой вопрос.

Читайте вслух скороговорки. Начните с медленного темпа, при этом можете встать перед зеркалом. Превратите это в театральный этюд, рассказывайте своему отражению скороговорки как истории, с разными интонациями: то как страшную сказку, то как анекдот, то как большой секрет, то в форме рэпа. Старайтесь изменять высоту голоса: читайте то высоко, то низко.

Пойте. Выберите манеру пения (эстрадно-джазовую, народную или оперную), которая вам больше нравится и больше соответствует, найдите педагога и старайтесь получать удовольствия от вибрации собственного голоса.

 

 

Как развить телекинез

Совет от Александр Гаранькин, автор КакПросто, добавлено 24 Февраль 2011

 

Начнем с определения понятия «телекинез». Это способность человека менять положение предметов бесконтактным способом. Современные ученые разделились на две группы. Одни отрицают телекинез, как реальное явление, а другие пытаются его существование доказать.

Инструкция

Развить телекинез можно, выполняя некоторые упражнения. Первое потребует наличия одноразового пластикового стаканчика: садимся и кладем стаканчик на столе перед собой боком, концентрируем свое внимание на стаканчике и пытаемся его передвинуть. Можно использовать руки, производя ими плавные движения в сторону стаканчика. Это упражнение следует повторять ежедневно в течение 8-10 минут. Идеально подходит для новичков.

Второе упражнение тоже рассчитано на начинающих. Берем банку, коробок от спичек, иголку и небольшую полоску бумаги. Втыкаем иголку в коробок, полоску бумаги складываем пополам и устанавливаем на конец иглы. Кладем получившееся «устройство» в банку и закрываем ее. Потом пытаемся мысленно заставить бумагу двигаться вокруг оси. Тренируемся тоже ежедневно.

Еще одно упражнение. Подвешиваем на короткую нитку бумажный конус. Направляем на конус все свое внимание и представляем, как он начинает вращение вокруг своей оси.

Идем дальше. Берем небольшую емкость, наполненную водой. Пусть это будет тарелка. На поверхность воды кладем пустой коробок от спичек и мысленно внушаем его движение по водной глади.

Подвешиваем спичку или похожий легкий предмет на ниточку. Заставляем данный предмет вращаться с помощью мысли. Выполняя это упражнение, многие новички достигают первых результатов уже через неделю-полторы. А можно взять компас и попытаться сдвинуть его стрелку хотя бы на 1мм. Это уже намного сложнее, чем вращение спички на нитке.

Отработав телекинез на этих простых упражнениях, можно усложнить их путем увеличения массы предметов.

Полезные советы:

Старайтесь визуализировать движения предметов в пространстве. Это поможет быстрее развить навык.

Попробуйте представить, будто бы ваши руки намагничены, а предмет вашего воздействия состоит из железа.

Посылайте мысленные приказания предмету. К примеру: «лети», «вращайся».

 





©2015 megapredmet.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов. Обратная связь...