 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Т–028. Техника «волшебный вопрос».
«Предположим, что однажды утром случилось чудо, и проблема, мучившая вас, исчезла. По каким признакам вы узнали бы об этом? Что изменилось бы в вас и в мире? Что заметили бы в вас окружающие?» Как показывает практика, само по себе переформулирование проблемы в решение обладает реальным и значительным эффектом. И более того: «волшебный вопрос» позволяет сразу уточнять цель или проблему, одновременно как бы расчленяя её на элементы, которые в конце концов (после многократных подразделений) вполне могут оказаться доступными перепрограммированию. Одновременно начинает вырисовываться «чертёж» желаемой «конструкции», который вы сможете составить из входящий в вашу психику элементов «конструктора «Лего». Психотехнология «Перевёртыши». Однако создание полного и всестороннего описания Нового Себя (того самого, который способен управлять собственной жизнью и судьбой), каковое вы сейчас и должны осуществить в режиме «К», обязано базироваться и основываться не на прекраснодушных благих намерениях (коими по определению усеяна дорога в ад), а на вполне конкретных результатах самодиагностики. Как, разве вы её ещё не составили – этакий скорбный список факторов вашего самосаботажа, показателей недостаточной самоактуализации, а также негативно оценённых вами особенностей «ближнего» и «среднего» бессознательного? Так сделайте это немедленно! Обратив при том особое внимание на повторяющиеся в данных различных тестов моменты – уж они-то точно являются «главными определяющими» вашу Хромую Судьбу факторами, а значит разбираться с ними нужно в первую очередь. Закончив составление списка, скопируйте любым образом нижеприведённую схему психотехнологии «Перевёртыш», где слева вы выпишите всё то, от чего собираетесь уйти, а справа-то, к чему хотите прийти. Например, если слева у вас стоит прямолинейность, то справа, соответственно, должна стоять гибкость поведения (в этом отношении тест Д. Эймена, где каждому фактору саботажа «прописан» соответствующий фактор успеха, удивительно «лоялен к пользователю»). Вот только учтите, что «перевёртыш» вашего от ни под каким видом не должен содержать частицу не (ну это типа «глупый» – «неглупый»), и вообще даже просто не быть, так сказать, антонимом, сиречь противоположностью. На самом деле он обязан являться тем, что вы хотите иметь вместо того, что вы имеете, а здесь, например, едва ли не каждый третий мой клиент заменял «беспокойство» не «спокойствием», но «уверенностью в себе». А ещё – обратите внимание на то, что «правые» (сиречь, стоящие справа) факторы и признаки (тот, позитив, который вы желаете иметь вместо негатива), скорее всего начнут как бы повторяться. И это совершенно нормально, потому что в нейролингвистическом программировании также «работает» знаменитый закон Парето 20–80. Вот только у нас он звучит немного по-другому, а именно так:
20% решений устраняют 80% проблем
Семь шагов фрейма результата. Теперь пойдём дальше. И дабы полученное в результате использования психотехнологии «Перевёртыши» желанное ваше описание Нового Себя не осталось одной только большой номинализацией, познакомимся, делая следующий шаг, с так называемым фреймом (буквально это переводится как «рамка» – т.е. определённая «карта» использования) хорошо сформулированного результата. Именно с помощью этого фрейма ваши неясные намерения превращаются во вполне определённые и чётко очерченные результаты и цели, включающие в себя схему и способы их (результатов и целей) достижения. Фрейм результата исходит из одного очень простого Главного Положения:
Чтобы достичь успеха, необходимо ясно представлять себе результат.
и расшифровывающих его четырёх частных положений нейролингвистического программирования. Согласно этим положениям, хорошо сформулированная цель должна быть: • определена в позитивных и вполне конкретных сенсорных категориях; • практична и достижима; • необходима как таковая и в своих последствиях; • предполагающая процедуру проверки и разнообразие средств для её (цели) достижения. |
